小弟最近要连值三个月大夜
为了自己的肝着想 查询板上文章之后去买了白兰氏的五味子芝麻锭
不过他的使用说明是写每日两次 早午餐 后服用两碇
问题是我因为值班的关系 吃完早餐大概10点就睡了
那 我该在什么时间点吃它呢?