杨柳台风从东岸直扑来
今天强风晴朗
来得快各位小心
感谢大学生了没的迅猛龙跟她老公老鱼
在podcast 提到《爱的业力法则》
连连看在yt一位希塔疗愈老师公益导读
作者麦可罗区另一本很畅销的书《当和尚遇上钻石》
用佛法空性与业力的方便法门如何创造理想的另一半
虽然是在讲“爱情”
但是我觉得是在讲所有跟人的人际关系
我超需要的～～～
跟阿德勒学派一样所有问题都是跟人的问题
从希塔疗愈老师的角度来诠释
所有的人事物都是自我投射脑中小剧场
种下善因得到善果
反之则亦然
强调起心动念从念头一动就开始了
我一口气听了两天边拉筋
“如果我想要什么首先我先要付出什么”
作者称作方便法门
例如我想要很多钱就先帮助别人有钱
例如想要伴侣就先去老人院陪伴孤单的人
我一直都很困扰与原生家庭的关系
能不能可不可以去试试看这本书写的原理方便法门
感谢格西老师感谢希塔老师感谢一切
拉筋拉太猛铁腿了
又发现一个问题
右手肘歪掉轻轻压按手肘内侧穴道超痛
长期使用电脑手肘压在桌子
左手肘歪的情况没右手严重
本来右颈有松不痛但没多久又复发
我猜应该是骨头不正错位
脖子不太能随便正骨
先试试看书立说的颈椎拉筋法
或是利用瑜伽球拉整个后背
半夜有醒来一次
骨盆脊椎还是歪歪的
罗马不是一天造成的
放轻松慢慢来深呼吸～～
早晨20mins瑜伽完成
顺便练英听
兴趣结合学语言效果加倍
同时在韩综练韩文听力
动漫看新番练日语听力
听李竺芯的歌学台语
听podcast 练习倾听
开始练习数位排毒减少3c使用时间
把唉配手机关机一小时就去看书
一开始会有点焦虑
不知道现在到底是几点钟
焦虑到连做梦都梦到我要买时钟
天啊
感谢一切感谢所有感谢大家

手机跟唉配是说好一起过热捏，真是怕了你们，关机休息断舍离again ，抄心经again