先在这向各位板友说声“新年快乐”
希望各位在新的一年里可以越来越好
回归正题
睡眠障碍这件事也影响了我十几年，但就医也只有四、五年的时间
我刚刚脑袋突然灵光一闪！
以前我还没就医吃药时的日子也是正常过呀！
虽然晚上会失眠，有时上班会精神不济，但至少大脑运作的还算ok
新的一年我希望可以直接戒断安眠药的部份
该吃吃、该睡睡，睡不着躺着闭目养神也好，白天的精神状况就再说再研究吧！
祝各位新年快乐～

新年快乐

新年快乐

新年快乐