自己24年忧郁发作都有个周期，就是状态好一点就去工作然后工作一段时间就崩溃。
真的很想找到病因然后把病治好。
治稍微好点->工作->崩溃发作，循环好几次了。
工作的时候喝咖啡都喝很重，最近一次为了撑住高强度的工作菸+咖啡都来。
可能是自己真的不适合机械类的太操劳了，也有可能是自己不懂得摸鱼，啥工作都往身上揽。
也有当商场保全但是变成太无聊时间又长单纯时间换钱。
我崩溃的时候是突然整个人好像泄气一样，躺在床上都动不了，连吃饭都爬不起来。
最近一次是突然大发作旷职被开除，之前是至少可以撑一段时间辞职。
常常听到有些人在工作上还是地方受到刺激之后就心理上失去工作能力。
我休息三年多了还是没办法恢复到能去找一般的工作，我现在只能去简单帮家里几个小时的忙赚点网络费。几个小时强度没有很大就让我非常累。
但是我去医院检查甲状腺没啥问题就是有些指数要注意但没有到红字。
这种像是慢性疲劳又是长期顽劣性的忧郁，真的折磨人。不知道k鼻喷的疗法有没有用，但是听说费用很贵。医生说平常开的抗忧郁药蛮重的了，但是活动力就像刚生完大病的人一样低。
不知道有没有正规实验性的疗法。
会不会是自己大脑受体有啥问题之类的。