今天跟林志杰跟了两趟 最后一趟是自己跑的 也是相当勉强 我现在问题是
体力还很充沛 但大腿力跟不上 如果可以 希望每天跟他们操一操
痛苦没有关系 最重要是有练到 也许哪一天 跑着跑着 脚就恢复正常
把脚操的累累的 脾气会变好 谢谢收看