刚刚在外婆家，亲戚对我妈的互动，踩到我的地雷（对我妈态度差，又常利用我妈），医
师曾经提醒过我，有时候只是每个人地雷问题而已，不是都跟躁郁症有关
但我就满满的愤怒情绪，开始对着口头干，你凶我就比你更凶，接着我叫我妈该回家了，
结果姪女大便，到后面换尿布
我就忍不住手捶厨房大理石流理台，过一阵子，还是觉得没发泄完，转过身捶墙壁磁砖，
一个阿姨一直制止我
接着我们回家了，我妈一直流泪，说我失控自伤，她很难过，我说这个月我可能会去住院
（幻想）
我没有想雷（药物把雷想法安顿的好好的），只是像野兽般压抑不住又不断蔓延无处宣泄
超级膨胀的愤怒，不知如何抒解而已
前阵子蛮确定应该在郁期，几个月的每天嗜睡，过中午才好转，这几周精神恢复正常，可
是愤怒可以很轻易的被挑起，让我担心是不是转躁期了