今天第一次咨商
因为是第一次的关系
还没有正式进入到治疗的部分
而是在让心理师尽可能的了解自己
于是说了好多好多自己的事情
很多难以对周遭的人启齿的事
有一种微妙的感觉
今天最大的收获大概是心理师说到
如果焦虑的状态持续太久的话就会进入某一种疲倦
而疲倦的症状会和忧郁有很多重叠
蛮有趣的

我就是焦虑最后到变忧郁..无能为力的事太多却又无法放下无法逃脱离开压力环境

楼上说的没错