去日间病房的时候都好好的 今天狂拉 只好吃五颗正露丸 由此可知 我不可吃生鱼片
我其实不是忧郁症 我是不特定的情感性精神分裂 我的运动量早就超越得忧郁症的标准
是为恭医院邓方怡医师说的 现在最大的烦恼是大腿无力 小腿还好
今天走路的时候 左膝盖痛痛的 右屁股梨状肌受伤 我都不鸟病痛 坚持走下去
我以前一个月跑六百多公里的时候 膝盖都不会痛 就只是足底筋膜炎严重
梨状肌有经过小手术 已经好了 但没有好彻底 给我一百亿 要我不要跑步 骑公路车
那是不可能的 我已经上瘾 一天没有运动就受不了 跑步的人 说话实在 用钱也实在
用不了那么多的钱 我知道什么是最好的生活方式 我一直在追求过去 那段每天骑公路车
一百公里的感觉 真的很爽 每天跑步两次也很爽 只是我现在什么也不能做 真的很痛苦
只是走路 强度不够 但是大腿又耐不住高强度训练 真的很难
谢谢收看我的废文

抱抱

重训大腿呢？

问得好 我也想重训大腿 但入会太贵 我有一次炼大腿 隔天腿超酸的 很有成就感

国民运动中心比较便宜，可以参考

我住苗栗国 没有国民体育中心 谢谢您