我所谓的家人，每个人都只想到自己，从来没有为我想过，我会对他们说出无数狠话，但
是却从来都放不下他们。
他们常常无意识的情勒，造成我内心无比的压力，到底为什么我还要这么担心他们。
觉得他们就好像不定时炸弹，让我的人生变成炼狱，每天都活在担心害怕中，然后我却没
有任何能力解决。
好想死掉，我消失了是不是对大家都好。

拍拍

有无尝试跟家人说明他们哪些行为算是情勒 然后会因此造成你的压力或痛苦或者有相对应的难受 讲给他们明白一点或更多然后也有可能你讲的狠话 也可能是一个彼此负面互动的循环另外可以写日记或回忆录 去写发生过什么事情 该如何解决该如何解决的这个角度 你可能可以写假设以某个人的角度去~这样写可以让自己去分辨 沉淀到最后 哪些是自己可以的?哪些可以靠自己去改变或去做的? 哪些则是有受别人的影响所以必须求助于对方(也可能是家人)为你调整或改变的?若是对方影响 也不改变 自己则可以寻找下一替代方案

不用试了 对牛弹琴 你逃出来才是上策