又是辛拉面又拉又水肿
痛爽痛爽的
在书版看到瓦基心得《多巴胺国度》
辣是一种痛觉
大脑感觉痛苦后就会分泌多巴胺让你爽
跟运动跑步一样
跑完马拉松（当下很痛苦）后会高潮会超嗨
所以很多人才会建议不开心时去跑步
肉体需要感觉到痛苦
是因为痛苦后的多巴胺会让人开心
抱歉人家瓦基文笔写的太好
我只能很粗俗转译成自己的语言
所以短影音时代给你大量的多巴胺
这样大脑觉得你过太爽了
当你结束看短影音之后会空虚寂寞感觉冷
大脑会让你加倍痛苦
那本书要你在痛苦与快乐之间取一个动态平衡
难怪TikTok 新加坡执行长不让他小孩用
贩毒人自己不吸毒铁律
难怪我很喜欢自虐
痛苦让人感觉活着
（咦
昨晚听了西北睪固酮一集鬼故事
越听越鸡皮疙瘩寒毛竖起
林北很惊总觉暗暗的角落有什么
背脊一直发凉从底到头
跟神仙补习班讲鬼故事那集带给我的感受不一样
男女性别不同的主持风格也不同
已经不是痛爽是可怕了
听到一半紧急喊卡
后续的影响很大赶快去睡觉
状态不好的时候少接触这些东西
不然就是睡觉
睡觉治百病
醒来烙赛看到镜子里自己又水肿又黑眼圈
超级丑超级好笑怎么样子好惨
你谁啊你
总之不作死就不会死
peace

https://youtu.be/WzBnD_AOmJI?si=p9OKT7b8zPsiRcdG果然人家的悲剧是喜剧，这集超好笑简少年说健身气功和早睡可以改运（听起来像唬烂但是真的）昨天心情好差今天心情很开心（靠情绪起伏也太大了吧）下雨了开心的副作用是丰盛

我好讨厌下雨 黏黏的xdd

要出门就很惨

热天下雨黏黏热热，走路都觉没耐心。

健身房很适合下雨天

哈！健身房，那倒是。