看了一些文章
很多人都把追求多巴胺 列为低级的快乐
而内源性大麻素 和内啡肽这些
需要经过痛苦才会分泌的
例如跑马拉松 受伤 疯狂工作
痛苦中释放出的天然镇痛剂
这些才是高级的快乐
菸酒药 普遍认为是低层次的快乐
其实 我也不是很懂
我只知道吃血清素再回收抑制剂越来越没效
很想要多巴胺从毛细孔一直喷出来的快乐
以前有斋戒过 禁欲过很久
确实有接近涅槃过
但是 那实在太辛苦了
我要吃素半年 忍耐痛苦很久
才有办法体验打坐冥想的快乐 那么一次
但是多巴胺 随手可得
是说 很多人会多巴胺斋戒
dopamine fasting
降低成瘾度
我也会这么做就是了
不然 重度成瘾真的蛮不好的
有些人把尼古丁 比喻成是会 PUA 的坏朋友
还没被严重控制时很快乐
但他只会越要越多
他们是对的

我是很好奇 照他们的逻辑 自残雷产生的内啡肽就比菸酒药高级吗 但是如果菸酒药能解决 干什么浪费时间想雷基本上 心情还可以忍受时 我就会降低菸酒药物的剂量

别人觉得高级低级重要吗? 如果自己的价值观就最重视能快速得到快感/菸酒，无论是希望自己的选择被(不同价值观)认可为高级或是反过来改变自己的价值观都完全不实际