人生有好几种极致的爽
最常见的几种
一种是多巴胺喷发 连续一小时以上
一种是特别平静宁静放松 连续一小时以上
这两种爽 都很爽
难以比较
如果都不靠菸酒药物的话
平静感觉比较困难一点
多巴胺很多方式可以有
运动 西斯 赢球 得奖 达成目标 都可以
但大部分多巴胺太多 会成瘾 脑子坏 之类的
所以忧郁症感觉很少人在针对多巴胺下手
但我觉得 多巴胺也蛮重要的
我吃了很久的 SSRI SNRI
感觉就是少了点什么
因为我的脑子 只要多巴胺开始出现
就迅速把他弄不见
导致不靠菸酒药 或一离开持续运动的状态
根本无法快乐超过半小时
一直等待着好事发生 等待着快乐激素分泌
跟签乐透一样 不切实际

前面你有提过,菸酒性的爽度比较,因为我不抽菸喝酒所以第一次听到这很新奇生命真的很难呢,很多挑战和挫败的事情我知道很多快乐都只是暂时的,但也经常很难克制自己不去追求

不菸不酒很好 继续保持 除非很痛苦 我不想带坏人家它们就像借钱只会越借越多的坏朋友 除非一直想雷 我不会推荐单纯的人去对它们成瘾正常人连续慢跑半小时就会快乐很久了我以前年少轻狂 会去试连自己都不知道是什么的药 配菸快乐度确实超越西斯 但是戒断症状很可怕 我整整把自己硬关了一两周 忍受超强痛苦 才戒掉 非常不值得菸酒 单吃其实愉悦度普通 要配其他物质才有感觉就像只喝可乐 感觉还好 加冰块配零食 爽度加倍但是 除非想雷 我不建议碰菸 一般人酒三天不喝还可以菸超过三天不碰就开始不舒服