我发现我对那种即将到来、定下日期什么时候要有什么事情要发生的状况我会变得非常焦
虑跟害怕。
目前定下来的是三月要和男朋友去出国旅行、四月底要离职。
我不知道耶。对这种已经定下来没有随意反弹空间的事情觉得很想逃避很想一走了之，不
是我不喜欢，只是随着日子的逼近有应激反应，想逃走。
我知道我很想要正向的思考、很想要正向的生活、很想努力赚钱、很想不要再失去、很想
获得健康、很想从忧郁中解脱，我有非常多的很想，但如果要让我突然猝死或突然离开人
世，我不会感到遗憾，我只会觉得真好，不用再面对这些焦虑跟这些烦恼。