一直有点小累积
两三没洗澡两三天没练太极
you know 有些事情开始不对
交感神经让人躁动亢奋紧张
全身自律神经失调会有一些震动
微微的颤抖非常的细微
然后这种状态一直持续著
会让人想死与不舒服与疯掉
所以为什么睡眠治百病
十大酷刑之一不让人睡觉是多么不人道的虐待
那些不乖乖听话的人关禁闭室
最终都被自己想像中的恐惧击溃
我会被自己脑中的声音焦虑逼疯
崩溃崩溃一再地崩溃
睡眠也好吃药也好
关掉我脑中的声音
副交感神经出现让我冷静
CBD大麻油治疗
放松减轻疼痛减缓焦虑
人类是来世上受苦学习的
学习什么？about what ？
我昨晚发作躺在床上猛看线上小说
亢奋的神经无法平静
当下是无法自我控制状态
害怕被人讨厌
最大的hater 最大的酸民是我自己
我最讨厌的人是我自己
讨厌自己的一切
讨厌自己的无为能力
而这种自我厌恶愤怒的情绪会迁怒别人
我讨厌自己的没用情绪瞬间暴躁
旁边的人就会受到波及
事情就会变得更糟糕
我自己就是能量吸血鬼
不得不去承认这一点
爱抱怨爱嫌弃爱发脾气
除非真的有那种人很能够理解我的
从小到大能待在我身边的朋友
都属于这种
他们可能都是天使吧包括前男友
我在一段感情里的种种失控
机歪程度被打我都觉得不意外（打人不对）
自己都害怕自己
逼得前男友说出你可不可以乖一点
失控的感觉超级可怕
踢猫理论吧
把所有受到的压力转移到可以欺负的人身上
所谓的恶人没胆
人类如太极有阴与阳两面
有善有恶
可以很善良也可以很邪恶
人并不完美也不是神或菩萨或上帝
季节的转换很容易着凉小感冒
也容易引起忧郁情绪上的不适
他妈的很热又很冷
一天的气温变化很大
small talk谈论天气打招呼的方式
“今天的天气真是狗屎”
为什么人类要聊些屁话？
台湾人打招呼方式“吃饱吗”
食物对台湾人很重要
放在优先级
过年的话题造成一堆人的过年恐惧症
祖宗十八代都要被挖干净
应付的招数网络也有教战守则
我真的最喜欢的是
关你屁事还有关我屁事
以往我都是直接臭脸王
没有人敢惹我每个人都离我三丈远
人缘真的超差
超级不讨喜
一宫人牡羊座非常自我意识很强烈
简直恐怖份子我很抱歉
没办法长袖善舞圆滑世故人人爱林志玲
可以学习但不愿意
但可以试着去学习“周杰伦式的情商”
蔡康永说真的情商高的不是林志玲而是周
周杰伦是他心目中的理想
干
我觉得都好难
果然睡了一觉醒来就好了
练太极还是很喘流汗好累
老了什么功能都下降
连两天洗头破天荒啊
点开YouTube 两个多小时的访谈podcast
美国的podcast 都超长
适合长途开车路程播放
lil dicky小老二rapper 发专辑宣传
我是在好机车频道介绍才知道他
DAVE 同名影集是他的半自传吧（应该？）
开自己老二玩笑的站立喜剧演员身兼饶舌歌手
但他真的很强～～～so dope
最后访谈主持群开他小鸡鸡玩笑
他自己大谈论他鸡鸡形状和各式各样的尴尬
地狱梗到一个不行
只有白人主持人对这个有兴趣
另外一个黑人主持完全不想聊别人的鸡鸡
有够荒谬
https://youtu.be/QiJv5TEU5jc?si=r95gjgpINfRfMC0E
一群男的兄弟会会干的蠢事或说一些垃圾
喜剧演员擅长把自己的悲剧写成段子
我先嘲笑我自己我就无敌了
没有人可以伤害我
另类的心理咨商治疗认知改变
南方公园的处理方式
我所有人都歧视就没有歧视问题
公视的主题之夜有关于“地狱梗”的正反讨论
最近萨泰尔风波等子弹飞一下
其他不重要的人就不讨论
呱吉说的最邪恶的不是萨泰尔
最邪恶的是带风向造谣还在吵做票的匿名粉专
脸书到处都是包含投资诈骗（诈骗集团都去死）
line 群组抖音短影音疯传匿名的才麻烦
萨泰尔只是因为他有影响力（当然呱吉企图缓颊）
脸书中文市场已经被骂爆
祖伯格不理就是不理
没有回应就是最好的回应（个屁）
今天的新闻陈三斤被打
我觉得真的够了好吗
椅子被超派之后换陈
好烦喔
写了这篇纪录每次都字很多
碎唸很多
自由书写
天又黑了