跟我上次一样
牙龈发炎
冲牙机会流血
我有问牙医说是不是牙周病
牙医说 牙周还好 是牙龈发炎 牙齿清干净就不会流血
然后牙助就会教人刷牙
可是怎么刷还是刷不干净
然后慈济环保站的志工大哥就教我一招
慈济环保志工大哥说他用这一招以后
70岁只植牙一颗 很少蛀牙补牙 半年洗牙一次而已
这一招就是用薄的湿纸巾和牙签淸牙齿
先用牙签撑湿纸巾
https://i.imgur.com/JisSoGy.jpg
擦每一个牙间
然后再用湿纸巾擦每一颗牙齿每一面
我一般会清四次
第一次 牙签和湿纸巾擦每一个牙间 湿纸巾上下擦每个牙齿每一面
用水漱口 用水洗干净湿纸巾
第二次 擦牙间 左右擦每一颗牙齿每面
用水漱口 用水洗干净湿纸巾
第三次同第一次
第四次同第二次
这样牙齿就会很干净
湿纸巾要买一般型（薄）不要买厚的
牙齿很干净就是牙助给你涂牙菌斑显色剂不会红红的
红的地方就是牙菌斑