昨天十二点才睡
隔天凌晨三四点生理时钟醒来
我的脑内因为没有睡饱还是失衡
没有重启心情有点差
以前当学生时的起床气超重
听到我妈和阿婆的催促叫我起来会暴躁
上大学大一住宿舍翘课赖床
同学叫我起床超暴躁（抱歉）
当自己上班还是被叫醒
每天早上脸超臭
真是抱歉没有睡饱脑内物质失衡
真是失控人生
没有睡饱没有吃饱没有如我意就发疯
自己都觉得自己很恐怖
我一直在寻找平静自在的人生过程
我做过“睡眠记录”
了解睡眠障碍是什么
做一些正确的认知
对自己越了解而且要去察觉
纪录下来才不会遗忘
可以去做回顾“原来自己在那时发生什么”
人类记忆三秒钟也不要太相信自己
白纸黑字有凭有据
我凌晨醒来没睡饱看了韩综《玩什么好呢》
那些笑点我都笑不出来
牙败～是我自己的问题
还是去睡觉好了
回笼觉做了一个梦
这个梦很有意思
我梦到我在学校上课
那时候都孤僻没有朋友
旁边的座位是空的
但是出现了一位看不见的朋友坐我隔壁
所以我就在学校时期拥有了一位鬼朋友
互相陪伴互相照顾互相有点喜欢
感觉好真实的梦
但这就是个梦吧虚假的
睡饱之后我脑内物质也平衡回来了
可以拿来应付整天的精神消耗
连太极拳例行公事也pass了

那位鬼朋友在梦里我并没有害怕的感觉

睡饱真的好重要，虚假的梦也好，可以在另一个人生遨游

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