[阴天] 无法控制的强烈自卑

楼主: ilikeeel (lee like to eat eel)   2024-01-12 03:44:01
好痛苦 不想影响到别人 每到深夜都会很感谢跟我当朋友的人 无时无刻都会害怕自己哪天被
朋友抛弃 这样把别人想的很坏的自己又很厌恶 陷入无限循环
到底该怎么当一个正常人 忧郁症但我不想让别人知道 很痛苦的时候就来这打打字发泄情绪
不会说话 跟朋友在一起的时候总是完全不开口 一开口声音都会抖 我不知道要怎么装成正
常能沟通的普通人 一直压抑住自己
如果跟他们说我会这样是因为有严重的焦虑+忧郁的冲动 一想到别人可能会因此顾虑我 再跟
我说话之前会想到 啊因为他生病所以我要特别注意一点不要伤到他 明明这样比较轻松但我
不想被当成异类 我讨厌别人用奇怪的眼神看我 因为被当成异类就会被抛弃 待在正常人身边
只会给他们造成负担 好可怕 好可怕 好想当正常人 能正常处理负面情绪能正常控制住自卑
的正常人
为什么我无法做到跟别人沟通 连内疚的心情都无法表达出来
我觉得我遇到的每个人都好好 很温暖 我至今其实从来没遇到什么完完全全抱持恶意的人 游
戏上的朋友也好 现实上的 还有每次在这个版发文都会有很多愿意花时间打字留言加油打气
的版友 大家都很好 甚至我有一次在北车遇到一个好心的小姐跟我说公共汽车站有2个我等错地方
了 当下我也是感谢到很想哭出来 为什么我老是遇到一些很好的人 我又在干嘛呢 我好脆弱
好讨厌这样 除了哭一无是处 大概就是那种一部动画里面比反派还要讨人厌的托油瓶那种类
型 一想到我何其幸运却又像废物一般 内疚感又让我崩溃
作者: pinpo (孤独患者)   2024-01-12 03:48:00
其实只要存有善心善意,你也可以成为你口中“好好”的人:)愿意施给他人一点小惠,别人就会记在心里了,你很棒的~
作者: KhaZixOP (胜贤)   2024-01-12 04:00:00
正常人并不存在,描述本身就是很勇敢的事,你已经做得很好了,我相信内心有美好的部分才能感觉到外面的美好
作者: qien (:[)   2024-01-12 08:31:00
跟你一样耶
楼主: ilikeeel (lee like to eat eel)   2024-01-12 15:53:00
我也想成为帮助别人的人而不是拖油瓶谢谢楼上大家的文字QQ你们真的很好….
作者: redrabbitptt (123)   2024-01-13 10:36:00
我也很想有知心的朋友,哭哭
作者: Lanternfishs (解り合えたふりしたって)   2024-01-13 23:36:00
最近想着类似的问题翻到的>< https://i.imgur.com/LoB4xPQ.jpghttps://i.imgur.com/WHnIhjk.jpg
作者: hesione (我离开我自己)   2024-01-13 23:56:00
捷运能帮助交通但没办法帮助填饱肚子 你的温柔就是一种帮助 做自己能做的就很好了

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