我发现郁期时听 Spotify 的世界排行榜音乐
会感到非常不快乐 不舒服 很烦躁
明明应该是好听的音乐
却完全听不下
但是等到正常的时候 再去听
又听得下了
所以判断是不是郁期
听 Spotify 排行榜蛮有用的
这代表郁期的自己跟正常人听的音乐
频率完全对不起来
这时只能听 binaural beats 或轻柔的音乐
目前都在趁郁期实验哪些音乐有用
放沙漏 十分钟没用就下一首
实在是很希望能找到厉害的音乐

也可以换个角度，搞不好只是状况好的时候容忍容许接受程度比较高而已。排名高就代表(自己)应该(觉得)好听，背后隐含的意思是自己应该跟框架长得一样，刚好一样的话那很好，万一刚好不一样却觉得不是应该一样吗那就会有各种不舒服跟问题了

楼上说得很有道理 我是发觉郁期有个现象 就是只听得下很慢很慢的音乐 是正常情况下会觉得很无聊的音乐我正常时会听快歌 流行歌电子乐 但郁期想听的音乐变成超级慢 正常时会觉得无聊的血清素或冥想音乐郁期什么都不想听 会强迫自己听白噪音 冥想音乐Greenred productions 有些血清素音乐让人超想睡觉郁期我时常感叹 没有音乐能让我快乐起来 吃药正常会变成另一个人 觉得好多歌都好好听喔可是这些歌 在郁期时听 都变成很烦的噪音

轻快的歌状况不好的时候我也听不下去 有影响

一楼说的突然让我想起以前的一首诗“别人的鞋子为什么会合／自己的脚呢因为只要有一个人／没有醒来大家就全部／活在他的梦里”，我有好几年都不听中文流行情歌，觉得情绪好浓喔

诗好棒…我讲落落长简单就说完了过了一个年龄后自己对中文流行歌的共鸣就少了，感受变复杂，很难对歌词有同感