先说说今天让我情绪低落的人有谁好了。
第一个是Betty，每次他跟我说话，都会让我陷入好一阵子的低潮。希望他离职之后，能换回一些平静。
第二个是阿名，他说我是羽球团主揪，要考量进大家的距离、费用、场地环境，不要搞大，不用找外国人。平心而论，我一开始找的就是卫武营附近的人、对羽球有兴趣的人，就这样而已，如果我还要考量每个球友的距离、场地环境、国籍，我就不想开团了。我觉得每周调查人数，确认每个人都有打到球，已经是我最大的努力了。现在有个北高雄的人要来纠正我，说我没有考量到他的距离、为什么要找外国人，我其实很想说，一开始就没有要找北高雄的人，自己在北高雄开团不好吗？为什么要干涉我开的羽球团？听阿名讲话让我感觉到愤怒和情绪低落，希望他之后不要再来
参加了，真的是可以滚了。我也没有从羽球团拿到任何酬劳，为什么我要考虑到每一个人的距离、费用、对场地环境的偏好？你不喜欢远、场地环境、外国人，可以不用来，不用对我说这些。就这么简单。
希望这些人可以消失。真的很烦。

那些人就自私 只想到自己：(

无酬服务被觉得理所当然的人超讨厌

觉得可以把第二位讲的话 分成两种1.理性上 2.情绪上1.他想沟通他的意见 2.情绪上:他应该口气不好讲了伤到你的话语或情感 觉得你可以回他1.的部分 你无法特别针对他而考量 2.的部分 你可以写封不寄出去的信 好好骂这位 嘻嘻当然你也可以委婉的酸回去:如果每个人的意见都不同 你忙翻?这样应该自己的内心会比较平复 因为外界太多自私的人了但是 太多了 防不完阿 只能自己内心有好的规划才容的下世界

低落的时候请不要再考虑别人了放下个人素质享受缺德人生拒绝精神内耗有事直接发疯与其委屈自己不如为难别人（虽然是中国的用语，但非常实用）

和朋友聊聊后，朋友也是站在我这边的，谢谢你们的回馈> <