鼻涕流不完 卫生纸塞著鼻孔入睡
已经拿出冬天的毛毯被穿上长裤长袖
卫生纸塞著塞著就不流了
昨天忽然天外飞来一个想法影片看腻了
把我存了很久在podcast伫列的听完（但听不完）
我发现我可以一心二用了一边听一边看书
以前的焦虑感爆棚专注力低下根本过动症ADHD
而且很怕吵 希望完全的安静连听音乐都不行
高行健《一个人的圣经》在身边已经七八年
不是不好看这本书很好看超级精彩
以前能够把村上春树小说《1Q84》三本看完
也能够看完金庸小说
字数不是问题
我平常也会用手机看大量的网络言小（消除焦虑感）
我觉得是需要大量专注力去阅读（要用脑）
发现我好需要利他能！！！（俗称聪明药）
从小到大能够大量阅读是因为懒得用脑（？）
短期记忆蛮强的 可以在考试前临时抱佛脚
焦虑感带来拖延症
焦虑感的背后是恐惧
过度恐惧就会恐慌
噢
生物生存的本能遇到危险不是战就是逃
还有“僵住”，狮子口前不会跑的小鹿
造成不会去行动
没有行动什么都是空
边听着伫列的podcast 边入睡
睡掉了法白那集在潜意识相见
又再迪拉胖的kpop那集醒来立马暂停
想在我清醒的时候听bigbang的歌
由于媒介的不同可以做其他事（例如适合打扫的时候听）
这种拥有“利他能”的状态希望维持久点
然后我又开始看YouTube 影片哈哈哈
靠北腻的时间有够短都不会累
还是比较习惯批踢踢的模式
低卡不太会用ipad整个满版接口太大了
我是想看年轻人在干嘛哈哈（老了）
洗脑自己要瑜伽～
peace