由于利福全吃的效果很差，今早去看医生，先报告我成功戒除SSRI，再来就是最近入睡超慢，都要躺上个两、三个小时，医生就换了导美睡这新药，查了一下也是BZD，跟利福全一样，不过他是7.5毫克，相较于利福全实在太重了。
我不打算吃，还是继续用利福全。
吃芝麻明EX已经十天了，可以说没效。看笃姬里他能秒睡，真是羡慕到爆，以中医来说气血充足的人才能快速睡眠。今天又没运动了 Orz......

b大试过定期针灸吗 以前一直睡不着针完当天睡到跟死人一样 （虽然医生说要定期回去”重设”