试过 mynoise.net
YouTube 各种 white noise
Brown noise
音乐类型例如 jazz/deep house/GOA Psytrance
对我用处是不大
心情大概提升 10%
我一直在寻找能治疗忧郁的神之音频
像颂钵 各种 sound healing
但是目前
还没有找到特别厉害的东西
希望上述东西对某些人有用
如果大家有秘宝
还请分享了
谢谢

我会听诗歌耶碰到挑战时，会重复听感觉会比较力量，去面对自己的恐惧像是:you raise me up其实很多诗歌都是为受苦低落的人写的我觉得有哀伤哭泣的成分像是,诗篇139,这首歌里面有个歌词，就提到黑夜里恐惧步步逼近彷佛天亮是奇蹟主阿，我把我的灵魂交到你手里在我想法里，这歌词真的是很无助当我绝望时，听了会觉得自己不孤单

Oasis Ministry - Yahweh Se Manifestará感谢你 这个乐团有很多敬拜神的歌 蛮好听的虽然要用 Google 翻译 我也喜欢听诗歌 但有时候会太感动 太悲伤这首歌很好听 意思为 只要你寻祂 就能寻见

我听听看，感谢分享