不知道为什么 在跟朋友聊完天 结束的当下我都会有一种非常想死的冲动 我不知道该怎么解
释这种感觉 但每一次很开心的一起玩完游戏之后都会这样
就突然觉得很想死很痛苦
不知道是跟我对于社交这件事内耗很大有没有关系
我知道自己是非常需要朋友的 我喜欢跟别人互动 一起玩 但我又很恐惧自己说错话或哪里表
现不好 因为一直以来我都是拖油瓶类型 不管做什么事都很像在帮倒忙的那种人 工作也好
打工也好 虽然没特别被说 但我自己感觉得出来我就是比较烂的那个 一直在努力改正自己这
种缺点 担心害怕会不会又造成别人的困扰

会啊，去完夜唱回家一个人会空虚，少量多巴胺的刺激结束后空虚恶性循环，感到空虚这是生物本能https://youtu.be/NDhjidCEdEU?si=6xErMh9qpFPAIQS4

楼上说的 感觉也挺有道理 让我想起来一些什么 另外~另外觉得有时候出去一群同学 但却没有进入你心的感觉结束之后 其实也会有一种虚无的回收感最后一段你写道你觉得自己比较烂 可以比如去玩一款游戏当你打到中上 应该就能破除觉得自己烂的感觉吧我是打到接近职业选手 有种睥睨瞧不起其他高手 是有优越感但是自己也知道有另外自己实在该做的 并不优越还是会产生还是会产生反差的虚空感 会矛盾~ 不过需要优越感来破除自卑的话 你就找出自己有兴趣的兴趣项目比如运动或游戏或者工作类型 这样比较确保自己有机会滚雪球越来越强 就能破除破除原本的自卑感了?不过估计也要很久一阵子才能说服自己

曹兴诚说等到一个年纪之后化繁为简，简朴会让生命平衡，佛家的断舍离，生命的有限会觉得人生有意义，类似开悟的状态，感觉到生命这件事

也会的

原来跟多巴胺有关 长知识了..！

以前我也会耶,但我现在往自己内在看是聚会后,我会觉得孤单哪种曲终人散的感觉让我很孤单