之前因为腰受伤
导致睡不好而容易在半夜清醒
结果后来变成完全睡不着觉
医生诊断为轻度忧郁
医生开的除了烦多闪.还有益可宁1颗.悠然锭1颗
治疗了2个月
第一个月睡得很香甜
现在虽然可以快速入睡
但半夜仍会突然醒过来
但大致上能睡回去
或起来看个电视再回床上睡
现在生活中心悸的症状消失了
起床后也没感觉有没睡饱的疲累感
回到每天开心运动的生活
考虑要找时间与医师讨论减药
不知道各位有没有相关的经验可以分享

个人经验是拨一半顺便纪录，可以去市面上药局买拨药器