自从分手之后到现在已经有三个月了
我还是没食欲...
有时候甚至是会饿但是没有把食物放进身体的欲望
然后即使买了东西来吃也总是吃了几口就吃不下
老实说感觉人生有一点黑白?
以前食物会带给我快乐但现在完全不会
想到要买东西来吃还要咀嚼跟处理垃圾只觉得好麻烦
现在情绪低落的时候也不知道该怎么办
以前都会暴饮暴食或吃点甜的来安抚自己
但现在这完全没用...
(而且老实说甜食让我有点恶心)
但是除此之外我算是蛮正常的吧
每天运动两个小时
睡眠也算正常
情绪会起伏但也没有一直卡住
各方面看起来好像都往好的方向
...但这样真的没问题吗?
注：我现在没在吃药看医生

以前医生跟我说，人遇到问题情绪低落是正常的，如果忧郁的太长，影响到睡眠和生理，再来看医生喔

听几首悲伤的歌来发泄

会过去的喔 是正常的写日记、大哭一场，好好睡觉