最近听一些 podcaster YouTuber
有个观点蛮值得思考的
所有的东西 在量子力学的观点下
都是能量
所以 我们想要的一切人事物
也都是能量而已
Everything is energy
可以看空一切
因为我们想要的一切
我们想要的其实是“能量”
情绪 也是能量
所以忧郁 应该透过运动 修养身心
加强自己的能量
自己的内在世界 和外在世界其实可以脱钩
透过加强自身能量 甚至有可能大到影响周遭
这就是 吸引力法则
今天一直在想这个问题
一直在犹豫 到底破绽在哪 应不应该努力去相信
只是 身处在艰困的逆境下
要把自己的能量提升到这么高
真的有点困难就是了
我能做的 真的只有努力运动 复健
加强自己的脑波 内分泌跟能量了

以前研究过白噪音 褐色噪音 binaural beats 颂钵音疗试图透过某种频率振动改变自身心情 但不知道是不是频率没调对 效果没有想像中显著摒弃欲望 生活会快乐 讲得很简单 但我真的好厌烦每天的健康水煮餐 明知道油脂只是能量 我还是想吃

人体需要好的油脂当作营养喔不然健康会出问题，提醒一下

感谢您的提醒 我会吃鱼油 但是因为我吃的药物会导致高血脂 医生说降不下来就要吃血脂药了 之前糖尿病前期控制到回复正常 现在要控制血脂

还是要有点油脂 不然会长结石 之前看到新闻 有运动的话欺骗日可以吃 而且基础代谢高不容易胖

我已经吃一堆药 不想愈吃愈多了我也在想吃油脂这件事 但又怕下次抽血是红字感谢您们 我会吃鱼跟鱼油而且我脑出血过 我必须特别注意

你好棒 努力运动调适身心

谢谢你 你也很棒