自责感是痛苦来源之一
折磨我许多年
所以我的口诀中有其中一句就是：
不要有罪恶感
这样洗脑洗脑著 还真的有效
只是有时候还是会忘记
被自责感与后悔淹没
然后崩溃绝望 想X
上礼拜开始又没有力气了
每天都很无力
长长只能一直躺着发呆
不然就是看看ptt
发文推文
大多在发泄情绪
因为现在连休闲娱乐也开心不起来
看水管也没什么感兴趣的
漫画也变很少看
忍不住又开始觉得自己是垃圾废物
但有时候又有种干脆全都不管了的无所谓感
反正我什么也改变不了
想这么多做什么？？
我只是想要摆脱框架而已
不是一定要学着别人的路走才会成功
我不想当热血狂徒
只想让内心的喧嚣噪音平静
想让也那只死兔子闭个嘴 不要一直哭
就只是这样而已…

我好像是大概是一直往回推想找到 某个具体事件点那个源头重新认真还原当下 审视当下 再重新定义 重新宣告该如何做然后才能正式宣告不自责了 往往过去觉得后悔或做不够好但是往往过去条件筹码资源就是拮据紧迫 只能当下时间 时段所做最尽力的选择 或安排 或努力了 所以根本不可怪过去当下所谓又要马儿好又要马儿不吃草 或蜡烛两头烧 又要做完美要做完美的一切 根本是不可能 然后所有自责可能源起后悔后悔可能源起失败 失败可能源起不完美 不完美源起次数失败就是筹码不够多 只能做一两次当下实验~~根本不够有些人生要做最完美的选择可能是十次选择要至少八次都对有别人成功 或完美的是 一堆帮助或筹码或条件帮助我们自责的就像是 自己一人实验家 别人那种有可能是有父母聘请一公司的人 帮自己儿子女儿做实验然后我们资源有限 只能做五次实验 有些人直接有50次实验数数据 帮助他们跳过很多人生陷阱 而自责的人还在为实验错误惨痛感受痛苦

感谢w大听你一讲我就看开了

也谢谢楼上M大的理解与回复~受苦过很多次没人帮的我们~看能否尽量渡过自己那端 以减少自己捶打自己~(已经痛上加痛了 应该自己帮自己 而不是自己捶打自己)