常常情绪一崩溃，就会伴随一两天的失真感
情绪崩溃完
才会感觉自己刚刚好像经历了一场暴风雨
接着变得很恍惚
我总是用劫后余生来形容
不明白自己怎么会还活了下来
跟这种状况相处了好多年
才了解这是失真感
“觉得自己活在梦里”、“被一层东西罩住了”、“觉得自己做事像个机器人一样，只是做
著动作，但灵魂没有在这”
非常讨厌，比焦虑忧郁还痛苦
好想死掉

跟痛苦焦虑比起来 我反而蛮喜欢这种失真感的(逃避现实)

我也讨厌