察觉到医生也只是外部系统
而真正能解决问题的自己这个系铃人
正在思考自身的价值
自己对自己来说算什么？
自己可以给自己什么样的影响？

写日记 自己分析自己 自己拥抱自己 自己给自己力量的影响