我觉得那些教养专家都是神
怎有办法不生气好好教…
昨天又被气
还好当下已经要就寝
所以没有发作
等睡一觉天亮再处理
所以也冷静了些
用平淡的语气讲了他们一顿
零用金减发
就结束了
////////////////
但有时候我会觉得
自己好像有慢慢疗愈
以前情绪都是压缩再压缩
真正生气时
发火不起来
别人觉得我好像没脾气
就更爱欺负我
所以现在的情况反而是慢慢恢复到好久以前
那个还没伤很重的自己
真的脾气很差