[问题] 心情 sushiisafee PTT批踢踢实业坊

楼主: sushiisafee (周报社) 2023-03-01 23:23:29

想请问
有时候会有“不知道该做什么”的时候要做什么？

作者: gcfs1597 (啊呀揑\(・ω・)/) 2023-03-01 23:59:00

做家事

作者: sodarenee (所向披靡) 2023-03-02 01:31:00

看书

作者: hesione (我离开我自己) 2023-03-02 02:41:00

或者要不要说一下平常兴趣是哪方面的比较好推荐?学东西很需要时间有心力的时候我选这个

作者: qaz996659 (阿宝) 2023-03-02 07:49:00

从有兴趣事物慢慢琢磨+1

楼主: sushiisafee (周报社) 2023-03-02 08:02:00

谢谢回复。刚刚其实是陷入焦虑，就是有点在逃避事情，但是又不能完全逃避它，所以想做些能转移注意力的事情，或是做些缓解焦虑有用的，觉得还是得面对

作者: wwman (记忆拼图) 2023-03-02 23:46:00

写日记或者先离开当下(比如手机或电脑)去洗脸洗澡散步跑步做家事打扫房间都好写日记或回忆录分析认识自己是最好

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