大半年没来了
三四月从郁期脱离
保持着 能吃能睡能笑 能赚钱
管讨厌的人去死的状态
超过六个月了
回来看看大家
在那个深夜里总想
找个方式结束痛苦
天亮 挣扎着要不要上班
面对家人问 你到底怎么了
不知道怎么回答的自己
这个地方
让我知道 我不孤单
阅读著跟大家相似的心情
静静的等…
终于力气一点一滴回来了
然后 趁着力气回来
寻找能够让我感受到快乐跟成就感的事情
然后我找到了羽球
羽球真是我的运动百忧解
拿起球拍 上场后
我脑中只有如何把球打好
然后什么狗屁倒灶的事
都没有占据大脑的机会
打出厉害的球
会爽好久
结果现在一个礼拜要打3 4场
然后还去上羽球教练课
能够投入一件事情
从中获得情绪释放跟快感
实在是太感谢老天爷了..
不知道要跟大家说什么
但是想跟大家说一声
平安 保重 …

方便请教一下您的郁期维持了多久吗？我身边人也在郁期，也一段时间了，身为照顾者，也在想，什么时候才会好呢？

大概半年吧 看医生吃药 最不舒服时候 失去食欲 躺在床上不能动 稍微好一点 整天会想要怎么走 后来是 我彻底体认到我就是生病了 是个病人 病人不需要去拯救世界 放下所有责任 别管那些消耗我的人 想办法活下去 让自己舒服一点 才慢慢地恢复

辛苦了:)

恭喜你找到喜欢的事情!! 那感觉真的很棒