晴天是硬给自己的，去和治疗师第一次谈，还约了下周，也更靠近核心议题一点，治疗师
称赞我不放弃自己、不放弃心理治疗（有没有勇敢忘记了，我克服了害怕退行的可能更往
前走了一点：）
阴天的部分是，我一整天头都好痛，已经很久没头痛了，是我愤怒（恨）母亲的情绪未消
散吗？还是我所有的行为举止（自杀意念）都在显示我其实发作了？
治疗后，心情稍微放松一些，顺道在旁边的宠物店看一下动物，回程路上又感到头痛、呼
吸急促，是不想再回到家面对一切吧
说忧郁症是一切太过于简化了，各种标签也不是那么容易撕下来的（那就把它具体做出来
吧
今天的大家有些安静，星期一好吗？