其实一直不是很知道解离的定义，即便过往曾是精神科从业人员也是，很努力地查阅资料
，也向团队医师及自己的主治医师讨论过，也许这个现象比较冷门，连专科医师都不了解
是最近影剧的描述，再加上自己仍不断填充新知识，才慢慢了解自己是怎么一回事，好像
有了个答案，却不想急着对自己贴上标签，一直关注书市的变化，发现不乏CPTSD的自助
书籍呢，是我还是太落后了
总是绕着外围说那么多，才愿意谈我真正想谈的：
今天是星期日，特别不想起床，因为不知道该起来做什么，一直到下午三点才离开房间吧
，四点吃饭，现在已经变成一天只吃一餐，很不正常的作息，凌晨三点半才会有自然的睡
意，我也不为难医师了，就顺其自然吧
昨日深夜及刚刚，和父母同在的时刻让我喘不过气来，眼泪更是不受控地掉（真是有病，
我不想哭的啊）
有很长一段时间我就是这样过的，外在行为仍符合著社会规范，不带着任何情绪，抗郁药
很有效吧，但会造成这么情绪隔离吗？也练习著不评价不表达自己的意见，正念看待一切
（有误解吗？），反正不会有人在意我的情绪直到我自己去正视
现在的情况严重影响人际关系，我知道唯一的解方是找到工作、搬出去才是对自己真正好
的第一步，说好的好好照顾自己呢？
再吞2颗悠然好了，短时间3颗不会怎样吧，听说8颗才等于1支针剂的，我也从没打过针