运动纪录no.25
昨晚又听着天使808塔罗解牌睡着，
观音妈妈与你的对话？提醒与祝福是？
Mike老师的风格会多一段冥想，
他的选牌时间太快我会先按暂停，
不用多想什么，有喜欢的数字或牌卡，
没感觉的可以使用线上骰子，
有时候很惧怕牌卡带来的什么，
我常常会内省，是什么造成我的恐惧？
相信就相信，不想相信就不想，
基本上塔罗都是很正向的力量，
灵性的议题是我们每个人都跑不掉的，
但说实在很难去证明，
相信就有，不相信那也没关系，
若感到恐惧与恐吓那可以远离，
邪教与迷信亦如是，
信而不迷，迷而不信，
牵扯到金钱的就要非常谨慎，
我比较抠，所以对钱非常敏感，
也有所谓的巴南效应，
意思是说每个选项都很像，
心理测验的结果，呈现每个答案好像都对，
也说占星是伪科学，不以置评，
那些玄学工具们只是个工具，
有或没有准确不会是很重要的关键，
问题是有没有对自己有帮助？
或更了解自己？
可不可以让我度过此时此刻难过的这一关？
灵性没有标准答案，答案一直都在我们心中。
牵扯到钱一律打枪，比较不容易被诈骗，哈，
跟交友一样，管他或她说的天花乱坠
只要牵扯到money，警觉雷达就要响起，
我多年看到搞直销愚蠢父母浪费一大堆金钱的血泪教训，
说他们智障，都侮辱了智能障碍患者及家属，抱歉，
回到牌卡解说，一直给我的讯息都说要爱自己，
过去的一直给予付出牺牲奉献的代价，
造成很多的伤害及阴影，
我原本就已经很棒了，不能再更棒了，
有贵人、有灵魂家人、要合作机会、接触大自然及断舍离，
我这阵子已经听了好几次“接触大自然”的讯息，
“贵人”我也很常听到，甚至我生命中常常遇到，
只是我不要，哈，就跟我抽到奖然后还嫌弃般的鸡歪，
“合作”也听了好几次，未来势必是要找人合作，
工作上的合作、海外的机会、明年的跑来跑去，
“断舍离”我的最爱，是能看清楚自己的匮乏感与执著。
一样六点闹钟按掉，比昨天好一点不拖延，
梁教练的起床伸展运动、站桩五式、太极八式两次，
23分钟流动瑜珈，消除焦虑，释放压力，
运动后加上冥想：
丰盛与爱静心冥想第十九天。19/28。（17mins)
新多加一个，
I am beautiful 肯定自己冥想第一天。1/22。(29mins)
今天看到一个问题，静心与冥想有什么差别？
刚刚看完洪心理师直播分享《一千个日子与一杯茶》
这本书在讲意外丧偶的悲伤与思念，
作者本身虽是心理师，但不是站在专业角度去写，
而是站在处在悲伤失去的忧郁状态写，
人很不容易面对自己的内心及悲痛，
连一位专业助人者遭遇重大失落，
他也如一般人会喜怒忧思恐，甚至退化成孩子般无助绝望，
这种书籍能想像卖不好，大部分人都对于死亡很忌讳，
也避谈，在现在大疫情时代，看到每天都有人逝去，
可能是小孩、朋友、长辈、亲友或伴侣等等，
悲伤的是没人去谈论悲伤这件事，
这真是我觉得最悲伤的事情了，
Namaste