刚刚数小时之前
我完全是重度忧郁状态
我清楚知道，快到无法行动的地步，无法好好思考，满满负面思绪
我经过自救
一直深呼吸
起来动一动
在腿上擦乳液，其实这一点就是照顾一下我自己
前者感觉很废但是有效
谢谢这里我还可以留言

我也是深呼吸像找尼莫海底总动员遇到很多水母那幕