最近发现了自己的盲点，
还没有努力就已经放弃。
不知道是不是忧郁带给我的负向思维，
我常常贬低自己的能力，
尽管成功也深信那只不过是幸运使然，
我将自己放的好低好低，
从来不相信自己的能力是有办法做到的。
最近开始准备推甄的东西，
也问了上榜同学面试的内容，
但一听到有英文面试就感受到毛骨悚然，
还没有开始去尝试，
我就已经想要逃避。
又让我想到休学的自己，
撑不过去就想要逃离，
这样的自己真的好糟糕，
都还没有挑战过就想当个缩头乌龟。
想要再拥有多一点点勇气，
去面对未来的未知挑战……

今天刚好在脸书看洪仲清临床心理师直播分享《像顶尖运动员一样思考》，如何建立自信心的策略，给你参考看看1.钜细靡遗纪录你所作的准备与成就里程碑。2.利用心像让成功可视化。3.看见他人的信念。4.找到支持的伙伴，包括你自己。成为自己的啦啦队。

可以确认是忧郁症所导致 以前我未发病前像拼命三郎 发病后退缩逃避可以建议的是 多往青山绿水跑 大自然是最好的疗愈