一位大学同学说很愿意陪伴与聆听我，但到最后，她只说觉得会有更适合的人陪伴我，之
后我不断询问是哪个环节出错了，她说不用翻了，只是她自己的感受，之后不管我问什么
、传什么讯息给她，她都已读不回。
现在又开学了，每天看到她，难过的回忆就涌上心头，真的真的好难受。
到了大四有心理疾病，课业很重，又要每天面对无法挽回的朋友，让我有轻生的念头。
去咨商，咨商师建议我不要触碰跟她相关的想法，因为我谈到她就只是一直崩溃，根本无
法进行疗程。
我不知道该怎么办。
过一天是一天。

听咨商师的把重心放在其他，例如运动

从失去的反应看来做为这样的陪伴者负担压力很重，希望你明白这世上每个人的承担值都是有上限的。咨商师说的没错，暂时暂停，放在调整自己重心上，实际简单的做法就是找一件事，每次想起对方的时候练习专心做其他的事10分钟。

谢谢你们，我很试试看的

我也是大四发病拍拍

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