有时候人在空虚寂寞的时候，会作出更空虚寂寞的事
例如狂吃、性爱约砲、购物、狂找事情忙碌、工作狂、疯狂作某件事
狂出门、狂看电视、狂搜寻知识、狂看小说漫画、狂打游戏
狂找人说话、狂擦地板、狂抽菸、狂吸毒、
把匮乏感焦虑感用这些事情填满，有的有些建设性，有的让你坠到深渊
然后把自己搞砸，一切都毁了，事后后悔自责自贬自抑
罪恶感及愧疚感出现，事情没什么最糟只有更糟
而无法自拔自我控制，我是失控的。
这样我人生的处事哲学就是
低调、没钱、断舍离。
再加上让子弹飞
停下来看看，先等等，让理性回归
像我干他妈超容易失控
然后就很想找人讲话
但我又缺乏与人相处的能力
我有与人交谈的互动焦虑，社交恐惧，人群惧怕
我不擅长聆听，我习惯用自以为好的方式去对别人
会太直接冒犯对方而不知道
我不懂怎么建立关系，彼此都能得到舒服自在
我有时会听不懂对方的意思，我有时只想讲自己想讲的
我没有一个包容心，去包容别人跟我的不一样
然后我越用力反而越令人生厌
我会非常焦虑，事情就被搞砸
真是抱歉，我是个如此糟糕的人
很想成为一个很放松的人，很chill的人
可以跟自己相处也可以跟别人相处自在
很想朝这方向前进
一个人也好，两个人加分，一群人开心。

你写得好好

没错乱吃东西 乱花钱我就是这样

心情不好吃东西—》变胖—〉没人要—》心情更差循环

写得真是棒

没有钱比没有男人可怕很多男人实在也不怎么样

不怎样的男人+1（举手）今天领钱我就把钱都花光惹（洒花）

真的会有自毁倾向... 好痛苦QQ

我也习惯用速食娱乐麻痺自己

可以试试我的人生处事哲学，没钱我就花不下去，我就抠，低调让理智回归，决策不容易出问题，最后练习断舍离。

去快走或散步呢？ 上网找陌生人聊天，不用太投入

我觉得这是用来麻木或麻痹自己的方式，来逃避自己，然后还是空虚。