还记得第一次崩溃的时候
我哭着跟临时被请来协助的老师说
我明明知道那些事很简单，但我现在就是做不到
我就是没有力气，没有意志力，没有办法
那时候老师就建议我寻求药物帮助
我那时候还不知道原来我是被认定有忧郁症
以为只是一如往常的情绪低落
但随着时间过去，验证了我真的跟以前不一样了
我更脆弱，更悲观，比起以前，更容易陷入忧郁
但我会乖乖看医生，照着医嘱服药
这是我拿来安慰自己我有努力想要活着的证明
最近一样的感觉再次浮现
但我却好像找不到一件我做得到的事
拿来安慰自己我有努力
我就是没办法努力
我知道他们说得都对，是我想太多
他们说过的话，当然在我脑中早就出现过了
但我就是做不到，解决不了
我到底少了什么呢

同意

如果有个人陪着你做，带着你做，从简单的开始做会不会对你比较有帮助呢？

真的想做的事，不会犹豫与挣扎。试试找到完全不需考虑就去做的事