不管当下有任何情绪或状况
只要愤怒的感觉一来
压过任何一切
是对自己的愤怒
好想拿刀捅自己
只想这么做
却不是要自杀
怎么办
被这种愤怒缠太久了
心理师也没有治
医师也没有治
这不是吃药能压的
不然就不会连住院都还在自杀
求助无门
我真的不知所措
只能忍
看能忍多久
急诊又能做什么
还不是继续忍
讨厌失控

走路，走出家门漫无目的，或听忌世愤俗的那种歌，发泄情绪ㄧ下。找个适当的管道发泄情绪，不要压抑自己。

我也想知道解决办法，看着手脚的刀痕到肚子上新的伤口