这阵子太不舒服了
病史13年，天天都在乖乖吃药
但还是时不时的复发
这阵子 洗澡的时候最痛苦了
因为那是一整天最清醒的时候
洗头时 按摩头皮产生的思考
像跑马灯似的晕眩 呕吐 令人觉得自身的恶心
这样的痛楚会维持到睡前
这阵子请了假
洗澡前的睡眠总是昏沈沈的 不会思考太多
于是把洗澡拖到最后
就变成了睡前睡不着
无法抉择任何事 无法抉择何时回去上班
13年了，从30岁一直到43岁
我明明都乖乖吃药
还是说我跟更年期一起了呢？
看板上文章，好多学生，好多刚就业
有人跟我一样病史很久还在反反复复吗？

跟你一样久 一直反反复复

十年以上，真正开始治疗是十年以内

20年

确诊到现在10年，回想起来小时候就有了。轻郁中间吃过一年药、停药、复发、又回去吃药。后来决定靠咨商去处理，靠咨商之后就是慢慢减低复发次数。还是会突然黑暗或焦虑啦，就是靠自己。因为不想吃药我是会推荐咨商，因为整个人对自己生病这件事看法、对自己看法，都有转变。这样的状态更能跟疾病和平相处，我现在反而不太会去追求要好、或是觉得自己半年没复发就是好了。但我咨商很多年了，是需要有毅力耐心的一件事

推楼上 有毅力耐心持续咨商真是不简单

重郁6年了。稳定服药，但还是偶尔复发。每次复发回归平静，都会鼓励自己又撑过一次。日子还长，我们会痊愈的。

7年 忧郁—重郁—躁郁二型—躁郁症重度

想请问稳定咨商的病友，会觉得咨商费用很负担吗？觉得咨商没有健保真的是非常非常大的障碍...

问题是咨商有用吗

从14岁吃到现在快27岁，咨商用健保排队咨商，由医院的心理治疗师咨商，觉得完全没用

1999到现在

有稳定经济来源再放心咨商会比较好！我是自费选比较资深的咨商师，的确是不便宜。

20年