我要先感谢bateater5566的心得文帮助我了解流程，才不至于太紧张。
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首先，我知道传统观念都认为男生就是要当兵，会逃兵役的都是孬种。这个问题一定会被
嘴。因此还是想先澄清我原本就想顺着社会期待和刻板印象，并没有要申请精神官能症免
役，一方面想要跟“正常人”一样，另一方面觉得自己的状况没有那么严重，已经发病八
年多算是稳定控制中，再者，看到网络上有些公所或是医院人员不友善的文认为这个制度
必须留给病情真的很严重的人。
但去年发生了一些事情，导致病情加剧，身心俱疲，有各种强烈不好的念头（包含自杀、
自伤和
伤人……挂了三次急诊去打药，也接受卫生局的关怀），同时发现自己进入任何陌生的环
境
会瞬间胸闷头晕恶心等等生理上的不适，我在人满为患的捷运上就真的吐了到处是，所以
才认为自己如果去到营区可能会有一定的危险，同时环境封闭也难以自救，也害怕伤
害他人，诸多考量下不顾家人想法遂向公所提出体检复检。
一开始要向兵役课递交申请书、诊断书及近一年以上连续就诊病历。要选择自费还是公费
。在网络论坛有人说公费会去军医院被打枪机率比较高，但我没有钱，只好挑了公费。接
著就是等待公所通知到医院检查。
大概过了三个月就去到内湖三总精神科看诊。捷运昆阳站搭去三总的公共汽车有分坐到医院内
设的公共汽车站跟外面要走一段路才会到门口的。给公所的资料不会给医院，去之前务必再自
己确定需要带哪些东西。（印象中我是照片、公所帮我印的病历影本跟诊断书正本
还有急诊收据）
一开始问诊的是年轻的医师，在诊间旁边的一个独立小房间里面。他先看了我一年份的病
历，逐步从最一开始发病的情况开始问我，问我知不知道自己的压力源或是发病原因？中
间有没有大事件导致病情变化？就这样顺时序一路问到最新，同时记录下来。
我在那二十分钟回顾了自己这八年多甚至更早以前的人生。
这边有一个bug就是我有换过诊所，我的诊断书只有最新的一年，所以很感谢医师愿意相
信我真的病了好长一段时间。我很大的痛苦来自童年家庭不睦以及对家境的自卑感，于是
我再度深刻体会到什么叫做“不幸的人用一生治愈童年”。出来就跟挂号一样等诊间外的
叫号显示。
再来换成主治，主治医师快速浏览我的病历跟前面的医师纪录，就问了我的用药状况还有
对兵役的想法。我都如实以告（我就把我第二段打的跟医师说），比起不想当自己更像是
不能 主治就判定我需要做心理衡鉴。回家等待公所通知。
非常感激两位医师问诊过程都有秉持专业中立，蛮认真也蛮亲切的，完全没有遇到网络说
会有的歧视、羞辱、不屑或冷漠。
再来又等了三个月，再次回到三总以接受心理师的精神衡鉴。
不过地点是旁边的精神医学大楼，从主体大楼某楼层可以连通过去，会比直接从一楼平面
去方便。
由于我原本只有递交一年的诊断书，跟心理师晤谈的时候我又主动补了前六年（我的前一
家诊所）的诊断证明。不过我就没有再交那间诊所的病历了，因为我看诊好几百次印出
来一张一百实在好贵。但个人建议就诊资料尽量越齐全越好。
心理师看了我的前次的就医纪录，问了我几个问题，主要是目前心理状况、跟家人相处情
况（着重在有没有能接住我的人这边，我就很坦白说我没有。然后父母是我很大的压力源
）、在学期间有没有什么被霸凌或是不好的经验、还有去年大创伤始末。
过程中大致也是平顺温和，只有中间半开玩笑、半小酸我自己选择住家里去直面家人的
冲突，没办法怪别人；然后跟我说赶快养好状态去赚钱就不用看人脸色这样。
问完以后先做一份自我忧郁评估量表，我基本上都是诚实回答没有刻意每个都勾严重。
其后做智力测验。我小学做是136，我自己知道吃药让我变笨变迟钝很多，做的时特别气
馁
再加上我注意力难以集中，到后面完全做不下去。虽然不知道确切分数，可是很明显比
一般人糟糕。我觉得这可能是我最后能免役的主因。另一个应该就是我病得够久，还有
大学历经休学两年延毕一年才结束，有明显的社会功能减损。
最后测验都做完以后，心理师也是问了我对兵役的想法，我还是一样的回答。
结束后大概一个月多后公所要我再补申请复检的这半年仍有稳定就诊的病历纪录正本
以确保我不是只看标准写的一年而已。缴交后没多久县府兵役局就判定免役，由公所通知
我去领免役证。
必须得说公所承办人也很好，我过程中都没遇到歧视或是羞辱。真的很感谢那位承办人、
三总两位医师和心理师！
后记：
知道自己免役的时候其实内心五味杂陈。“社会功能减损”又像是新的标签贴在我身上。
但我还是会接受这样不完美而且脆弱的自己，想办法克服去年的创伤，
努力面对接下来的日子。最后也感谢我平常自己看诊的这两位医师，以及学校的咨商心理
老师！