如题
讨厌自己有讨好别人的性格
对别人的要求或问题很难拒绝
拒绝也会有深深的罪恶感
但我昨天勇敢地拒绝要我代加班的同事
虽然罪恶感折磨我一下但我还是不想加班
觉得自己之前帮忙的太多，所以现在很多事都落在我头上。
昨天体会到什么叫自私。
别人的自私
和我自己的自私

我也要自私+1

想成为自己着想就比较不会觉得是自私了平常都体谅别人，有时也可以顾虑一下自己～

肯定要爱自己先。

保护自己不是自私自私只是种情绪勒索的用语，世界上任何付出都该是自愿，用”自私”两字基本上都只是想要他人改变行为做法符合自己标准，压根没有多不自私。界线很重要，比方如果同事说你没有把你的薪水全部给我 因为我每个月月光 你很自私，你觉得合理吗？真的如同对方所说是自私的行为吗？不是吧？考虑清楚什么是合理的界线 就能放下罪恶感行有余力不会造成自己负担帮助同事很好，对自己造成困扰拒绝是应该的

推推楼上～

拒绝=画出自我边界，拥有自我边界的人会懂得保护自己。失去自我边界的人容易答应别人，委屈自己。通常我们为了让别人认同我们就会让出某部分的自我边界，去答应别人。适时拒绝别人可以让我们再次夺回边界，拥有自尊，进而建立自信

加了班钱是算你的不算自私吧