抱歉文长
跟另一半（现在应该算前任
在一起约一年多
她在十年前诊断出重郁症
因去年她在西部工作时复发
也因为这样OD被我送去急诊就医
后来把她带来我的所在地休养
这段时间我们因为大小事的摩擦
加上因要兼顾工作及她
所以我的情绪也容易有起伏
有时互动让她不舒服
身为陪伴者的这段时间
阅读大量文章并练习陪伴她在躁期郁期间来回摆荡
这段时间持续寻求心理资源
还好有公费咨商愿意协助还有访视员陪伴
也尝试自费咨商 但她觉得成效不佳
已停止一段时间 心卫单位表示会持续安排咨商
这段时间她真的很努力
也面对了身上的黑狗
为了我们这个家每天努力的撑著每一天
近期因无法接触人群加上她的职业在这里工作机会不易寻找
所以决定回西部工作
于是提了分开想一个人独立自主
但这几天因为生活上摩擦再次OD就医进行洗胃
并且责备我会OD是因为我做事
我有诚心的跟她道歉
或是情绪来时把我手拉住要掐住她脖子
好好的安抚之后还是可以听我的话先休息
现在担心的点是她一个人回西部后的状态
但因为现在被提了分手我也只能尊重她离开的决定？
看着她离开后的我除了疗伤外还可以替她做些什么呢？
谢谢大家的耐心阅读