最近一直在思考关于财务方面的事情
算是在家务的困扰解决
而且稳定进行后的下一个挑战
(或许是我对家居品质有一定要求
如果没有达到/掌握的话
自己本身会非常难以接受
虽然目前的常态并不是满分
但心里很清楚有什么需要做/怎么做
而且知道想要的话可以轻易达成
这样出于自主的选择的话
就一点也不是问题)
看了一下所谓恐惧症
或者更贴切的说法:
对于特定事物超过合理范围的恐惧/回避/焦虑紧张感
(平常不太流汗
只要旁人提及这个话题就一直爆汗
应该算超出合理范围的反应 X'DDD)
处理的方式多半不出
减敏和行为认知
也有看到提到森田疗法
所谓的顺其自然 为所"当"为
觉得似乎有点类似mindfulness:
接受情绪 不要否定压抑但也不要过分着重
再加上以行为带动实际改变
(比方目标是出门买竹子
只要买到的话就是好
心情是好是坏都无妨 只是自然现象/状态)
由于会很焦虑想逃避
所以减敏在这个阶段有点困难
不过正在慢慢面对接受自己在这方面就是会有那样的情绪感受
恐惧源自于 不擅长加上认为这些事事关重大
(回头想想承诺责任恐惧这点有点奇妙
我是非常重视承诺责任的人
说到绝对百分之两百尽力做到
如果做不到就真的是能力有极限加上事前完全没有意识到
否则只要有一点犹豫就会先讲清楚
但还是很排斥承诺跟承担责任 唔)
忽然想到擅长财务投资的朋友曾说
"把金钱看成单纯的数字才能客观"
d虽然没有直接这么讲
但"数字不会骗人"
基本概念大概也相去不远
(不然金融风暴时损失好几千万应该会心脏病发作吧)
想想他们都是同样错误的以为对数字有兴趣于是去唸了数学
也是蛮有趣的巧合
这句话对我 其实应该是很受用的解套
处理财务之所以有那么大的压力恐惧
是因为是以金钱的角度看待
或许需要试试调整成以数字的角度出发/转念。
...
能够让你改变的人
才是能成为你真正的伴侣的人
无论是以怎样的方式/手段达成
(请理解我的意思绝对不是反过来想改变对方
也不是这样对方就一定会变成你的伴侣
"能"成为 跟 "会"成为
是非常不同的两件事)
当然这并非双向
也就是对方能让你改变
不等于你能让对方改变
如果这样也就是对对方来说
你并没有成为他真正的伴侣的能力。
这点我花了很长的时间才慢慢体悟。
...
在某个大型猫咪社群潜水+参与一阵子后的感想...
就是
嗯连养个猫都可以drama。
以前在其他社群刚好有看过这位群主的一些表现
果然怎样的人就会有怎样的风气。
嘴人退版发长文是在闹
自己写一篇洋洋洒洒全着重在几年前的过节就不是在闹?
最好笑是人家主要在抱怨身为版主封锁他
变成版主发文他都看不到无法回应/澄清/表态
这不是事实吗?
这样还要把好几年前根本不相关的事拿出来哭诉?
更别提总在社群里说跟自己信仰不同的人(信仰跟事实有差别)不受教
这就是为什么我总是对
由于和s的问题导致无法长久稳定参与当初认识的兴趣社群
感到极为惋惜
他是关键人物
要参与就时时刻刻都必须面对他的存在
那是少数让我觉得参与起来非常自然开心的团体
或许因为关键人物就是会对参与族群的风气和组成有很大影响
所以大家都非常钻研/涉猎广泛深入
后来才知道多数人都是advanced degree
phd也不少
(这边advanced degree的比例大概10% phd 2%)
学术训练某个程度上代表接近的准则/价值观
理性/证据/思辨的标准
多数人都清楚事实/个人观点的差异界线
也决定遇到不同意见观点争端时
主事者成员间如何互动处理应对
尊重每个人表达不同观点意见的自由
各自不相同但自身有一致的原则和标准
没有一堆情绪感觉主导的事件
如果群组很小每个人都是关系很好的朋友当然例外
但一般的群组有很多人有不熟的人有只是路过参观的
为什么会觉得用这种方式ok?
在关系紧密的小团体里可以跟亲近的朋友抱怨发泄情绪方面的不满
你会在校友几百个人的餐会上拿麦克风哭闹吗