对于拒绝别人后
看到对方露出的失望，甚至是怪罪、冷漠的眼神，罪恶感总是不自主地浮出。
明明看了很多youtube咨商师影片谈要爱自己、把注意力拉回自身，但每次又经历到时，
却都还是觉得很痛苦
都是我害的，让他们不开心，让他们没有达到他们预想的期望，但我就是很累想回家，不
想外宿，明天还有工作要做，为什么跟他们说话时连正眼都不看我，我说话也都不回应当
作没听到？我做错什么了吗？

不当烂好人也是一个爱自己的课题：）

还在练习中，但被当成空气的感觉，真的很糟，明明叫我的时候、需要我的时候，我总是马上跳出来