楼主:
bob1039b (Bobman)
2022-01-28 05:30:18脑内一直有登出的想法
一直查怎么自x最快
有人可以教我停止这样的思维吗
因为一个硕士论文挫折
去看过身心科了
从小病号到现在这样
家人去个地方求神问卜
也不要我吃药
我也觉得自己其实根本不是忧郁症
是逃避症状
想逃避一切
连家事都做不好 有空就是在查登出
谁能告诉有什么改变的方法吗
我不读硕士没关系
至少让我能应付简单的工作养活自己
有什么建议的好
睡觉也睡不着
所有建议都是读完硕士
就没有一个答案是不读硕士
然后活下来的吗
谢谢看完这段的朋友 祝福你们
我只希望有个人能指引我
作者:
hesione (我离开我自己)
2022-01-28 05:35:00大学的话我就会建议读完 因为没有大学学历会有很多困难硕士不是必须学历，除非你的目标是做研究(或必须具备硕士的工作)，没有根本不会怎样。 如果你根本不知道自己为什要唸我个人觉得先去工作还是比较实际的选择但无论唸不唸完 心目中的"简单工作"都未必是容易达成的毕竟工作上也有很多人际种种的困难麻烦要面对不过有些事总是要脚先踏进去才比较能体会如果是这样我觉得你的问题完全不是读不读，而是无论哪个选项你都恐惧(唸书当兵工作)但多半时候旁人能接受的底线是"准备往某个选项去"的情形(如果要依靠家里的经济支援的话 如果自己有经济条件不用理会家里的情形当然可以自由选择不在此列)只能说我自己个人的体会是，把你的目标分成实际的项目实际的一步步去做 是最有可能跳出这种鬼打墙恶性循环的选项。 比方如果你现在的目标是 希望能胜任简单的工作养活自己，那先想想哪些工作可能可以符合 那就去试试看做了之后可能会发现有怎样的困难障碍，再想办法去练习克服，但光用想的话，就会很容易卡在目前这样的状态出不来(不过我不知道休学的话是不是就会被叫去当兵 但除非你能不过现在当兵应该有比较轻松时间很短的选择吧?*你能得到免役 或一路唸到年华老大 否则这个是迟早的事我觉得这个目标很实际蛮好的啊 当你对生活有基本的掌握能力的时候 感觉会比较好 其他事也比较会慢慢上轨道加油!可以跟家人沟通看看，如果是我的话会用换个环境暂时休学的借口，然后既然休学了找点事情做家人也比较会接受重点是说只是暂时休学，等状态好一点再回去完成这也不是说谎 确实也可能你在稳定之后会慢慢觉得可以回去把书读完 (前面刚好有板友提到 有医生证明说不定可以延长休学年限 也是可以争取一些时间
作者:
wwman (记忆拼图)
2022-01-28 08:46:00去做从小到大 曾经做过并得到快乐的事情 或很想做的的事情 或者是去听去找别人做过哪些事情 是能快乐的好好的自私的为自己 别为其他以前有认识的人 是医科唸完七年 毅然停止生涯去好好的 大吃 大喝大玩 大睡 大休息(休息可能至少需要半年半年才够平静一些些 休息足够才够清醒想事情足够的一切 才能让自己所有的问题 至少深度广度都能想过去想过深度 广度 有十八层 想到无法再想更深 也想不出什么或者 等能平静时 好好记录一下你的一生 所有开心 不开心的事情 比学历更重要的是你的 精神 跟健康 前面都不好了你也走不下去 学历就像是健美肌肉 但是你十天不吃不喝(意指你精神能量早已不够了) 你没东西吃了 要去找活路而不是没东西吃 还继续考虑要不要锻炼肌肉
作者:
happy310 (happy310)
2022-01-28 21:43:00近期如果没挂门诊，建议去挂个号看一下，我去年底有类似状况，是忧郁症发作，靠镇静剂拉回来的
作者: jeff7679 (Jeff) 2022-01-29 07:47:00
不要再被家人给控制，药要吃，硕士读不下就先休学，真
作者:
tzboy (tzboy)
2022-01-29 19:51:00建议试试看UBEREATS(熊猫太累太血汗不推荐)硕士的话先延长休学年限(跟医生好好讨论)...不要慌!!看看新闻大家都不好过
作者:
koxinga ("肇事"孤儿)
2022-01-29 23:56:00硕士唸不下去的不只有你啊