原本以为只是恐慌症
延伸变成忧郁症
再来是躁郁症
恐慌症让我无法正常
简单到从拿筷子
到最难的搭捷运
手脚都发抖到不行
忧郁症让我想自x
左手臂满满的割伤痕
想着各式各样的自x方式
躁郁症让我无法正常生活
躁症发作让我不像我自己
为什么会这样
我多害怕隔壁的人
发现我无缘无故在抖动
我多害怕躁症毁了我的人生
我好无力

躁症其实是最容易靠药物控制的，妳要和医生反应妳的情况

尝试融入大自然放空 让自己有喘息的空间