又湿又冷，令人不舒服的不知道是身体还是心灵多一点。
特别认真的工作来分心，不过还是没办法克制每一分每一秒的空闲都要看着手机的冲动，
加了好多的群组没几天又通通不想看了，每隔几分钟都要上PPT，把最爱列表都刷过一次
，手机成瘾症又更严重了。
做了很多事，却总觉得不够，还没办法压抑那种哀鸣，分不出是她的还是牠的，假装听
不到，只是头又痛了起来。
我忍不住，想要感觉那种残忍，那种无力，对自己残忍，控制不了的在脆弱与坚硬之间摆
荡，在强烈的求生意志与放弃之间错乱跳跃的混乱。

人无法控制 "不要想" 强迫不要想之时 就又想了一次拿张大纸 写下问题往前推 至少可以让繁杂思绪具现化可以让自己知道自己目前困惑点最关键是哪个地方